《家庭按摩治百病》
作者:
养生堂中医保健课题组
出版日期:
2009-01-01
开本:
12开
分类:
中医治疗与保健
ISBN:
978-7-5019-6734-6/TS.3911
定价:
¥39.80
官网优惠价格:
¥31.84
您也可以去
购买(点击图标进入购买页)
内容简介
求医不如求己,简单易学的家庭按摩方法,耳闻不如实践,只要家里有一人掌握此法,掌管全家健康,方便实用的全家保健秘籍。
图书目录
第一章 按摩基础知识
经络和穴位
按摩手法
人体简单取穴方法
四季穴位按摩保健康
按摩使用的工具
按摩注意事项与禁忌
第二章 日常按摩养生操
身体部位按摩养生操
穴位按摩养生操
循经……第一章 按摩基础知识
经络和穴位
按摩手法
人体简单取穴方法
四季穴位按摩保健康
按摩使用的工具
按摩注意事项与禁忌
第二章 日常按摩养生操
身体部位按摩养生操
穴位按摩养生操
循经按摩养生操
日常健脑手操
儿童健脑手操
第三章 日常保健养生按摩
提神醒脑
促进消化
学生考前保健
电脑综合征
益智醒脑
缓解疲劳
减缓压力
安神养心
夜晚催眠
增强食欲
防治打嗝
缓解烧心症状
提高呼吸质量
改善呼吸状况
驱除肺内垃圾
舒缓心脏紧张
预防心力衰竭
提高心脏搏动质量
排除体内毒素
改善腹泄状况
疏通排泄系统
增强肝功能
缓解视疲劳
第四章 缓解常见不适的按摩
感冒
……
第五章 调理慢性病的按摩
第六章 塑身美容按摩
第七章 生殖保健按摩
[ 展开全部隐藏部分 ]
责编推荐
本书是一本推拿按摩的健康类图书,全面阐述了保健按摩的概念、作用,介绍了按摩的科学原理和医学现状,以及人体简单的取穴方法和按摩的常用手法。同时对人体全身的经络穴位进行了详细的介绍,并附有各种常见病的按摩防治手法,本书让读者能轻松地掌握保健按摩的基础理论和各种操作方法,对防治常见病和养生保健都有很大益处。